О здоровье

Недавно прочитал, что человеческое здоровье складывается из трех компонентов. Это питание, физические упражнения и отдых. Получается, что если я одно из этих пунктов пропускаю, то начинаю уставать и недомогать. Поэтому, я решил начать с правильного питания... Сегодня утром сварил себе жутко полезной овсяной каши... не ел ее с детского сада... чувствую прилив бодрости и сил... Значит, первый пункт о здоровье РАБОТАЕТ!...